开年热播的电视剧《三体》，随便打开一集都是让人拍案叫绝的程度。其中，由李小冉饰演的女性角色申玉菲，她的几次出场足够让人惊艳！

(资料图)

谁能相信她已经46了？

根据刘欣慈原作改编的《三体》电视剧，讲述了地球人类文明与三体文明之间的信息交流和生死搏杀以及两个文明在宇宙中的兴衰历程。无论是开头的“农场主假说”还是投射在 汪淼视网膜上的倒计时，都非常符合大家看书时候的想象。

紧贴原著的剧情和特效将书中恢宏的星际世界观与人文哲思很好地呈现给了观众，整一个2d到3d的大动作！

而在剧中饰演申玉菲的李小冉，利落的盘发下优雅的体态和锐感十足的五官都让她自带浓浓的疏离感。集智慧、美貌于一身的冰山美人形象，行事风格却让人不寒而栗。

而在剧外，她的好状态更是让大家都惊叹不已。在之前出席的活动中，优雅的盘发露出她完美的天鹅颈+直角肩，额前留出的碎发也让她看起来慵懒十足，秀气的眉眼和饱满的卧蚕，微微上挑的眼角都让她极具女人味，谁能想到一身白裙反而衬得冷白皮更显眼了？！

如果说白裙让她看起来优雅大气，那换上极显身材的黑色礼服后，整个人的气场都发生了翻天覆地的变化。圆润的肩头和清晰的锁骨在小黑裙的衬托下显得无比性感，皮肤状态非常好的她，这身材真是老天都追着喂饭吃！

她们的美貌也上了“防腐剂”

和李小冉同岁的曾黎，时间不但没有在她身上留下痕迹，反而让她看上去更具女性魅力。海藻般的柔顺黑发慵懒地披散在肩头，纤细的脖颈和迷人的锁骨，体态堪称满分，和这样的美人对视，绝对会心动。

看动图时尤其明显，红唇黑发一整个大美人气场，笑起来明媚大气，状态真是出奇的好！

已经46岁的曾黎，身上那股大气淡然的美，没有随着年龄而淡去，反而融入了她的灵魂。不故意装嫩，尊重因年龄而变化的面容，从出道至今，尝试了诸多不同风格的角色后，曾黎对自己的愿望依然是勇敢向前，大胆迎接生命中无数未知的可能性。不必因为胆怯而一成不变，肆意地去表达自己，才是让我们的生活更加精彩的秘籍！

今年38岁的杨丞琳，光看脸蛋和身材来说，也就是20多岁的样子。作为圈内有名的健身达人，她对自己的身材管理一直很严格，在清淡饮食的同时坚持普拉提和慢跑，整个人的身材曲线都非常优美。

利落的剪裁很好地露出了她健康且没有一丝赘肉的细腰， 不因年龄增长而放弃身材管理，整个人看起来都活力满满！

除了杨丞琳外，无论身材还是五官都保养得非常好的殷桃，在她的微博上也经常PO自己的健身打卡照，紧致的肌肉线条让人无比羡慕。

没有夸张的唇色和眼妆，宋慧乔在《黑暗荣耀》里的妆造干净又充满破碎感，极具成熟女性魅力，让人无法不被她所吸引。

乔妹的面部线条流畅饱满，吹弹可破的白皙肌肤和柔顺的黑发给人很强的视觉冲击，梳起刘海画上冻伤腮红，年龄才不是追求美的限制条件。

11岁就凭借《相爱吗》MV出道的朴信惠，因为出演的电视剧质量和收视率都很有保障，还一度被韩国称为“收视女王”。今年32岁的她，时间仿佛在她的身上按下了暂停键。

下颌骨较宽的她是典型的菱形脸，优秀的欧式大双眼皮，自带狗狗眼必备的卧蚕，连朴信惠自己都认为最漂亮的地方就是眼睛，配合精致清淡的妆容，整一个温柔姐姐feel。

冻龄秘籍大盘点

我们皮肤最好的新陈代谢是在25岁之前，过了30岁后，更应该注意皮肤的抗老和保养，减少熬夜，保持有规律的运动和清淡的饮食，才能由内而外养出好气色。想要拥有和姐姐们一样的冻龄美貌，一定要看看以下这些步骤！

-好皮肤-

皮肤衰老的本质原因是胶原蛋白结构的塌陷，想要保持“冻龄”美貌，日常护肤和抗老就尤为重要，不仅需要充分了解自己的肤质，做到精准护肤，也要格外注意防晒，清洁以及肌肤抗氧化。

日常可以选用一些富含视黄醇，乙酰基六肽-8和烟酰胺的护肤产品，能有效起到美白肌肤，抗老修护的作用，打造健康有光泽的透亮好肌肤！

-好体态-

无论几岁，拥有好体态真的很加分，不过背薄腰细当然也离不开持之以恒的锻炼和少糖少油的清淡饮食。

-规律锻炼-

除了有效护肤，冻龄美人必不可缺的就是身材管理了！有氧运动时血液循环速度会增快，可以促进人体的新陈代谢，非常有助于身体代谢废物和毒素的排出，搭配局部塑形能很好地提升身体肌肉的紧实度。平时工作忙的美少女们可以选择快走、慢跑、骑自行车等运动，周末也可以去进行瑜伽、普拉提或者户外运动，只要坚持，就一定会看到效果。

坚持护肤、锻炼、生活规律才是最低成本的保养秘籍，从现在开始，更好地爱自己吧！

图片来源：新浪微博、Instagram、Pinterest

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